Cermin adalah benda paling menakutkan di rumah. Anda menghindarinya, menutupinya, dan menggunakan yang terkecil yang dapat Anda temukan atau hancurkan sehingga Anda tidak perlu melihat lagi. Kemudian Anda memulai semua jenis diet, Anda kehilangan berat badan Anda menambah berat badan kembali dan akhirnya Anda kembali ke tempat Anda memulai, atau bahkan yang terburuk - lebih banyak lagi.
Anda lelah berkelahi dengan keinginan untuk makanan, Anda merasa lebih longgar dan Anda sekarang yakin bahwa Anda tidak akan pernah memenangkan perang ini. Hasilnya jelas mengkonsumsi lebih banyak makanan dan kali ini raja paling berbahaya yang dapat Anda temukan, berpikir kami telah kehilangan pertarungan mari kita mati dengan senyum di wajah kita.
Saya harus memberi tahu Anda teman saya bahwa saya sama seperti Anda. Saya seperti akordeon, itulah yang saya rasakan, kurus dan bahagia untuk waktu yang singkat kemudian kembali ke titik awal, proses yang sangat membuat frustrasi.
Lalu aku membuat-pikiranku untuk menghentikan ini. Aku berkata pada diriku sendiri, jangan bertengkar lagi. Ini bukan perang. Hidupmu hidup mereka karena menangis dengan keras. Anda bisa memenangkan perang atau kalah, tetapi tidak sebagai hal sehari-hari selama sisa hidup Anda. Anda akhirnya akan mendapatkan berjenjang di beberapa titik yang akan menjadi titik di mana Anda mulai kehilangan.
Ini benar-benar mengejutkan saya, saya merasa seperti Sisyphus yang dihancurkan untuk menggulung yang besar ke atas bukit dan setiap kali dia berhasil menanjak, itu jatuh dan dia harus memulai dari awal lagi. Bukan saya, tidak lagi meninggalkan batu itu kepada orang lain dan selalu tinggal di puncak gunung.
Wawasan ini telah menuntun saya untuk membangun gaya hidup yang, di satu sisi cocok untuk saya dan di sisi lain, membuat saya dalam kondisi parut. Saya telah memutuskan bahwa selama lima hari kerja saya akan melakukan diet ketat - tidak ada kue di kantor atau makanan penggemukan untuk diluncurkan. Kemudian, untuk membuat saya tetap di atas bukit, pada akhir pekan saya membiarkan diri saya sedikit makanan terlarang saya menghindari sisa minggu ini. Saya tidak melebih-lebihkan tetapi saya makan seperti apa rasanya.
Itu dia!!! Saya telah berhasil tetap di puncak bukit selama 5 tahun sekarang. Saya sangat senang saya merasa sehat dan hidup, saya bisa bermain lebih banyak dengan anak-anak saya dan saya benar-benar ingin orang-orang beralih dari menjadi Sisyphus menjadi Anda yang sebenarnya lagi.
